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Exercices corps : Faire un entraînement complet deux jours de suite, bénéfique ?
En 2017, une équipe de chercheurs a mesuré une baisse de 12 % des performances chez des sportifs soumis à deux séances de musculation intense en moins de 24 heures. C’est le genre de résultat qui fait grincer des haltères, …
Prévention des fausses couches durant le premier trimestre de grossesse
Environ une grossesse sur cinq se termine spontanément pendant les douze premières semaines, souvent avant même la confirmation médicale. Les facteurs de risque incluent l’âge maternel, certaines pathologies chroniques, des anomalies chromosomiques ou des habitudes de vie spécifiques. Pourtant, l’absence …
Filière de soins : définition et enjeux pour la santé
Un patient atteint d’une pathologie chronique consulte en moyenne cinq professionnels différents au cours de son parcours de soins. Pourtant, près de 30 % des ruptures de prise en charge sont liées à un défaut de coordination entre ces intervenants.…
Stratégies efficaces pour apaiser l’envie de manger
Ne cherchez pas : le cerveau, ce grand stratège, ne fait pas toujours la différence entre une vraie faim et une fringale dictée par l’émotion. Il lui arrive même de brouiller les pistes, envoyant des signaux de “besoin de manger” …