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Effet du sommeil sur le cerveau : impacts et mécanismes essentiels
Privation chronique de sommeil : le risque de développer des troubles neurodégénératifs augmente de façon mesurable. Pourtant, certains individus exposés à un manque de repos durable ne présentent aucune altération cognitive notable, défiant les modèles établis.
Espérance de vie moyenne chez l’homme blanc : durée et facteurs influents
79,3 ans. C’est aujourd’hui la durée de vie moyenne d’un homme blanc en France, selon l’Insee, alors que les femmes franchissent la barre des 85 ans. Ces chiffres, loin d’être de simples statistiques, dessinent une réalité têtue : malgré des …
Bienfaits du placenta et leur impact sur la santé
Environ 4000 espèces de mammifères sur la planète, et chez une majorité d’entre elles, le placenta ne finit pas dans une poubelle. Il est mangé, systématiquement. Pourtant, chez l’humain, ce geste reste l’exception, pas la règle. Il a traversé les …
Inverser les effets du stress sur le cerveau : méthodes et stratégies efficaces
87 % : c’est la part d’adultes dont le cerveau conserve la capacité de se transformer, bien après l’enfance. Pourtant, ce potentiel d’adaptation n’est pas à l’abri des tempêtes du stress. L’exposition répétée au stress chronique ne se contente pas …