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La pétanque et son absence aux Jeux olympiques : raisons et perspectives
Les chiffres sont têtus : la pétanque, présente sur cinq continents, n’a pas passé la porte des Jeux olympiques de Paris 2024. Malgré l’énergie déployée par une fédération mobilisée et un réseau mondial bien implanté, le Comité international olympique a …
Complément protéique sain : sélection des meilleures options
Pas de décret, pas de garde-fou : sur le marché européen, les fabricants de compléments protéiques avancent masqués. Rien ne les oblige à détailler les additifs présents dans leurs poudres ou barres, et certains en profitent pour multiplier les mélanges …
Trouvez le bon coach de vie à Strasbourg et en Alsace
Plutôt que de vous présenter une liste à rallonge de coachs comme un annuaire classique, sans valeur ajoutée, nous faisons une sélection pour ne référencer que ceux qui nous semblent être les plus intéressants. Les coachs sélectionnés répondent ainsi à …
Programme optimal pour la prise de masse musculaire : conseils et stratégies
Un entraînement intensif sans planification spécifique conduit rarement à une prise de masse musculaire significative. Certains pratiquants progressent malgré des erreurs flagrantes, tandis que d’autres stagnent, victimes de méthodes inadaptées à leur morphologie ou à leur récupération.Les recommandations classiques ne …